ateliers détente

Portes Ouvertes de l'Atelier Créatif et Artistique

Montceau-les-Mines 71300

Du 10/02/2026 au 11/02/2026

Venez découvrir le lieu et rencontrer l'artiste Estelle Nectoux qui propose, par le biais de ses ateliers créatifs, de créer vos propres œuvres et d'expérimenter diverses technique de dessin et d'illustration. Pour tous. Vous cherchez un moment de détente, d’inspiration et de création ? Que vous soyez débutant ou passionné, adulte ou enfant, ces ateliers créatifs vous invitent à explorer différentes techniques d’illustration dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les portes ouvertes vous propose de faire connaissance. Les ateliers sont disponibles ponctuellement sur réservation et sans engagement mensuel ou annuel.

Portes Ouvertes de l'Atelier Créatif et Artistique

Atelier, Portes ouvertes, Dessin - Collage, Pour enfants

Montceau-les-Mines 71300

Du 10/02/2026 au 11/02/2026

Venez découvrir le lieu et rencontrer l'artiste Estelle Nectoux qui propose, par le biais de ses ateliers créatifs, de créer vos propres œuvres et d'expérimenter diverses technique de dessin et d'illustration. Pour tous. Vous cherchez un moment de détente, d’inspiration et de création ? Que vous soyez débutant ou passionné, adulte ou enfant, ces ateliers créatifs vous invitent à explorer différentes techniques d’illustration dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les portes ouvertes vous propose de faire connaissance. Les ateliers sont disponibles ponctuellement sur réservation et sans engagement mensuel ou annuel.

Découverte des ateliers pulsations : se détendre par le rythme

Atelier, Chorale - Chant

Montfort-sur-Meu 35160

Le 10/02/2026

TaKeTiNa®, bien plus qu'une simple pratique rythmique, est une expérience immersive unique de polyrythmie corporelle et vocale qui invite à la curiosité, au lâcher-prise et à l'introspection. La combinaison des sons du tambour, de mouvements corporels, de phases chaotiques et méditatives invite à la détente, à sortir de la pensée compulsive et à s’immerger dans la simple joie de vivre l’instant présent. Ce qui rend l’expérience de TaKeTiNa® vraiment spécial, c'est son atmosphère libératrice. Pas de jugement ici, plongez-vous dans le processus comme vous le souhaitez. Bougez, allongez-vous, participez activement ou laissez simplement les sons résonner en vous. REJOIGNEZ-NOUS DANS CETTE EXPLORATION RYTHMIQUE OU LE CHAOS ET L'ORDRE CONVERGENT DE MANIERE LUDIQUE, FAVORISANT LE LACHER-PRISE, LE GROOVE ET LE FLOW! Rendez-vous le mardi 10 février de 19h30 à 21h30 à Quai n°3 (dans la gare de Montfort) Tarif libre et conscient : 8€

Ateliers Loisirs Créatifs

Atelier

Bailleau-le-Pin 28120

Du 12/02/2026 au 26/02/2026

Un moment de détente et de créativité à partager lors de cet atelier de loisir créatif. Réservation obligatoire.

STAGE DE YOGA

Bien-être

Saint-Germain-de-Calberte 48370

Du 29/11/2025 au 14/02/2026

Stages de yoga avec Géraldine, un samedi par mois sur des thèmes différents, de 10h à 13h. Ouvert à tout.te.s, inscription nécessaire. Minimum 6 personnes. 29/11 : Yoga et mal de dos 13/12 : Yoga et respiration 31/01 : Yoga et sons 14/02 : Yoga et massage Chacun de ces thèmes sera abordé de façon théorique dans un premier temps suivi d'une longue mise en pratique, et nous terminerons cette matinée par un voyage sonore vibratoire. Ces ateliers ont pour objectif d'aller un peu plus loin dans la philosophie du Yoga, de découvrir des pratiques traditionnelles qui apportent mieux être, détente, autonomie...

Stage de Théâtre pour enfants

Théâtre, Pour enfants, Atelier

Riec-sur-Bélon 29340

Du 17/02/2026 au 19/02/2026

Pendant les vacances de février, 3 après-midi d'atelier théâtre pour les enfants sur un thème : "les mondes imaginaires". Avec Pascal Guin, comédien professionnel et animateur d'ateliers théâtre, les enfants vivent pendant 3 jours une aventure théâtrale autour des mondes imaginaires qu'ils s'amuseront à incarner dans des jeux et exercices de théâtre. Ils seront invités à venir déguiser pour valoriser leur imaginaire. Chaque jour, l'atelier dure 2h30, se déroule dans la détente et s'achève par un goûter partagé. Le théâtre présente beaucoup d'atouts dans le développement de la confiance en soi et de la vie ensemble : le jeu et la discipline du groupe aident  l'enfant à canaliser son énergie et son imagination vers une réalisation qui lui donne toujours beaucoup de plaisir. Bien que, dans ces ateliers, il n'y ait pas de textes à apprendre ni de spectacle à la fin, les enfants jouent des personnages, des rôles tout au long de l'atelier.

Chiffonnade textile: Atelier textile – Les petits messagers du printemps

Atelier

Fatouville-Grestain 27210

Du 23/02/2026 au 27/02/2026

Pendant les vacances de février, offrez à vos enfants une parenthèse créative pour faire entrer le printemps avant l’heure ! Papillons, libellules, abeilles, poissons et fleurs prennent vie sous leurs doigts grâce à la couture à la main, au tricotin, au tissage et à la broderie simple. Dans une ambiance chaleureuse et ludique, les enfants découvrent différentes techniques textiles et créent de jolis objets colorés à suspendre ou à offrir. Un moment loin des écrans, pour développer patience, créativité et fierté de repartir avec ses propres créations. Ateliers ouverts à partir de 8 ans, en petits groupes pour un accompagnement personnalisé. Possibilité de participer en duo adulte-enfant pour partager un vrai moment de complicité créative. Les ateliers se déroulent dans un cadre chaleureux à mon domicile, chaque séance dure 2 heures, de 10h à 12h ou 15h à 17h. Pour une attention maximale de ma part, chaque groupe est limité à 5 participants maximum. Un environnement convivial où créativité et détente se mélangent parfaitement ! Réservation obligatoire A partir de 8 ans

RDV santé - Les ateliers "Prendre du temps pour soi : relaxation et initiation à la sophrologie"

Atelier

Gelos 64110

Le 24/02/2026

Découvrez des techniques de respiration et des exercices simples pour un moment de détente physique et mentale. Cette pratique permet d’apprendre à libérer les tensions du quotidien. Animé par Cynthia Chaussonnet, intervenante en sophrologie et relaxation, Communauté d’Agglomération Pau Béarn Pyrénées

RDV santé - Les ateliers "bien dans mon corps, bien dans ma tête-Reflexologie palmaire"

Atelier

Pau 64000

Le 25/02/2026

Cette pratique se fonde sur la stimulation de zones des mains correspondant symboliquement à différentes parties du corps. Elle agit sur le stress et les tensions nerveuses en stimulant ces différentes zones réflexes et favorise ainsi relaxation, détente et apaisement. Proposée par Delphine Marestin, relaxologue certifiée en réflexologie plantaire, palmaire, faciale. *Deux dates au choix : Mercredi 4 et 25 février de 18h à 19h30

DE L’ART-THÉRAPIE POUR MIEUX SAVOIR Y FAIRE AVEC SOI

Atelier

Saint-Pons-de-Thomières 34220

Le 02/03/2026

Ces ateliers de médiation artistique, spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans et les retraités, invitent chacun à explorer sa créativité sans aucune exigence de niveau ou de compétence artistique. À travers différentes pratiques simples et accessibles, l’objectif est d’apprendre à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à accueillir ses ressentis dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement. Guidés par une Art‑Thérapeute certifiée, les participants bénéficient d’un accompagnement professionnel favorisant détente, expression personnelle et mieux‑être. Ces ateliers offrent un véritable temps pour soi, propice au partage, à la découverte et à la confiance. Les séances se déroulent à la Maison des Loisirs – L’Agora, à Saint‑Pons‑de‑Thomières, un lieu convivial idéal pour vivre une expérience artistique enrichissante et accessible à tous.

Une journée pour les Femmes

Brocante - Vide-grenier, Atelier

Marolles-les-Braults 72260

Le 07/03/2026

C.A.S.C.AD.E. organise « une journée pour toutes les femmes », à la Salle Jean De La Fontaine de Marolles-Les-Braults, le samedi 7 mars 2026, de 10h à 17h. "Shopping, plaisir et détente pour toutes", une pause dans notre quotidien : - un vide-dressing exclusivement féminin, - des ateliers pour nous les femmes : bien-être, esthétique, sportif (2€ pour certains ateliers), Et d'autres surprises à découvrir... Venez seule, entre amies, ou en famille. Entrée libre Réservation de votre emplacement pour le vide-dressing obligatoire. Attention places limitées. Renseignements et réservations auprès de C.A.S.C.AD.E. - 02 43 97 37 88

Micro-Folies au Palais ducal

Nevers 58000

Du 24/01/2026 au 28/02/2026

Ouverture des Micro-folies dans le Palais ducal dans la salle Fernand Chalandre du 20 décembre au 21 Février 2026. Les après-midis, profitez des collections numériques des plus grands musées du monde et de France, plongez dans les expériences immersives au milieu des œuvres et des paysages à couper le souffle, remettez-vous de vos émotions en admirant des œuvres sorties des réserves du musée de la Faïence et des Beaux-Arts, ou prenez un moment pour vous dans l’espace détente et lecture. Ouverture : - Hors vacances scolaires, ouverture libre et ateliers les mercredis et samedis après-midi. - Du 20/12 au 03/12 (vacances de noël) : ouverture les mardis, vendredis et samedis après-midi (ateliers vendredis et samedis). - Du 7/02 au 21/02 (vacances d’hiver) : ouverture les mercredis, vendredis et samedis après-midi (ateliers les mercredis et samedis). 2 mois, 2 thèmes : - du 20 décembre au 4 février : Le costume - du 7 au 28 février : Le château - Samedi 20 et vendredi 26 décembre, mercredis 21 janvier et 4 février à 14h30 : Atelier 6/12 ans "A la Mode de chez nous" : Oh là là ! Les seigneurs du châteaau de Nevers ont égaré fraise et pattes d’ours ! Viens les aider à les retrouver[...]

Micro-Folies au Palais ducal

Atelier, Animaux, Peinture

Nevers 58000

Du 21/01/2026 au 28/02/2026

Ouverture des Micro-folies dans le Palais ducal dans la salle Fernand Chalandre du 20 décembre au 21 Février 2026. Les après-midis, profitez des collections numériques des plus grands musées du monde et de France, plongez dans les expériences immersives au milieu des œuvres et des paysages à couper le souffle, remettez-vous de vos émotions en admirant des œuvres sorties des réserves du musée de la Faïence et des Beaux-Arts, ou prenez un moment pour vous dans l’espace détente et lecture. Ouverture : - Hors vacances scolaires, ouverture libre et ateliers les mercredis et samedis après-midi. - Du 20/12 au 03/12 (vacances de noël) : ouverture les mardis, vendredis et samedis après-midi (ateliers vendredis et samedis). - Du 7/02 au 21/02 (vacances d’hiver) : ouverture les mercredis, vendredis et samedis après-midi (ateliers les mercredis et samedis). 2 mois, 2 thèmes : - du 20 décembre au 4 février : Le costume - du 7 au 28 février : Le château - Samedi 20 et vendredi 26 décembre, mercredis 21 janvier et 4 février à 14h30 : Atelier 6/12 ans "A la Mode de chez nous" : Oh là là ! Les seigneurs du châteaau de Nevers ont égaré fraise et pattes d’ours ! Viens les aider à les retrouver[...]

Atelier découverte du modelage et du décor de l'Argile

Atelier, Céramique

Molsheim 67120

Du 03/03/2026 au 26/03/2026

Découvrez l’univers de la céramique à travers deux séances immersives au sein d’un atelier de potier. La première séance est consacrée au modelage de l’argile, où vous réaliserez votre propre création. Une semaine plus tard, la seconde séance vous permettra de décorer votre pièce avant sa cuisson dans le four de potier. Animés par Audrey, passionnée par le travail de l’argile, ces ateliers offrent un véritable moment de détente et de créativité, accessibles aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà initiées. Ateliers ouverts aux adultes et aux enfants accompagnés à partir de 12 ans. Groupe limité à 6 participants

Atelier découverte du modelage et du décor de l'Argile

Molsheim 67120

Du 03/03/2026 au 26/03/2026

Découvrez l’univers de la céramique à travers deux séances immersives au sein d’un atelier de potier. La première séance est consacrée au modelage de l’argile, où vous réaliserez votre propre création. Une semaine plus tard, la seconde séance vous permettra de décorer votre pièce avant sa cuisson dans le four de potier. Animés par Audrey, passionnée par le travail de l’argile, ces ateliers offrent un véritable moment de détente et de créativité, accessibles aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà initiées. Ateliers ouverts aux adultes et aux enfants accompagnés à partir de 12 ans. Groupe limité à 6 participants

Salon du bien-être et de l'artisanat

Bien-être

Bitschwiller-lès-Thann 68620

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

Une parenthèse dédiée au bien-être et à la création. Artisans, bijoux, produits de beauté et ateliers détente vous invitent à la découverte et à la relaxation. Buvette, food truck et restauration sur place pour prolonger ce moment convivial.

Les Samedis créatifs en famille

Pour enfants, Spectacle

Montbéliard 25200

Le 08/03/2026

Cette rentrée marque l’ouverture d’une nouvelle dynamique tournée vers la jeunesse et le partage intergénérationnel. Tout au long de la saison à partir de novembre, les Samedis créatifs deviendront un moment privilégié : ateliers animés par les artistes, goûter convivial puis spectacle à 17h, pour un après-midi pensé comme un véritable parcours. Grâce à un nouveau partenariat avec La Citédo, chaque billet jeune public offrira également une invitation à l’espace aquatique du Pays de Montbéliard, prolongeant ainsi l’expérience culturelle par un temps de détente et de loisirs.

Salon du Bien-être à Sézanne

Bien-être, Foire - Salon

Sézanne 51120

Le 08/03/2026

Le Salon du Bien-Être revient pour sa 5ᵉ édition le dimanche 8 mars 2026, de 10h à 18h, au Prétoire de Sézanne. Une journée entièrement dédiée à la détente, à la découverte et au bien-être, réunissant praticiens, artisans, ateliers et stands spécialisés. Massages, thérapies douces, produits naturels, conseils bien-être… L’occasion idéale pour prendre soin de soi, s’informer et rencontrer des professionnels passionnés. Entrée libre et ouverte à tous. Un rendez-vous incontournable pour se ressourcer !

FÊTE DU LIVRE RECYCLÉ

Brocante - Vide-grenier

Saint-Laurent-d'Arce - 33

Du 08/03/2026 à 10:00 au 08/03/2026 à 17:00

Vous êtes un particulier, une association, une bande de copains, de collègues, de voisins… Venez passer un bon moment de détente, pour revendre vos livres et/ou en acheter d’autres à tout petit prix. Petits et grands, participez aux différents ateliers de bricolage, de contes, de lecture,[...]

Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler

Atelier

Scey-sur-Saône-et-Saint-Albin 70360

Du 27/02/2026 au 27/03/2026

Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler. Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress. Au programme : Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions. Visualisation positive pour renforcer votre confiance. Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir. Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre. Sur inscription, places limitées Le programme de vos séances : 27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques. 6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable. 13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie. 20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement. 27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.

Les Copines !

Manifestation culturelle

TIREPIED-SUR-SEE 50300

Du 30/03/2026 au 31/03/2026

Evènement exclusivement féminin. Venez profitez de 4h de détente dans un lieu splendide où tout est pensé pour votre détente. Jacuzzi, sauna, massages, ateliers, méditation, photos, buffet... A faire entre amies, collègues, famille ou seule. Deux formules au choix à 50 ou 60€. Réservation obligatoire.

Les Copines !

Photographie - Vidéo, Atelier

Tirepied 50870

Du 30/03/2026 au 31/03/2026

Evènement exclusivement féminin. Venez profitez de 4h de détente dans un lieu splendide où tout est pensé pour votre détente. Jacuzzi, sauna, massages, ateliers, méditation, photos, buffet... A faire entre amies, collègues, famille ou seule. Deux formules au choix à 50 ou 60€. Réservation obligatoire.

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Monflanquin 47150

Le 19/03/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier de découverte de la sophrologie sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

Atelier de sophrologie

Atelier, Conférence - Débat

Monflanquin 47150

Le 19/03/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier de découverte de la sophrologie sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

DE L’ART-THÉRAPIE POUR MIEUX SAVOIR Y FAIRE AVEC SOI

Atelier

Saint-Pons-de-Thomières 34220

Le 23/04/2026

Ces ateliers de médiation artistique, spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans et les retraités, invitent chacun à explorer sa créativité sans aucune exigence de niveau ou de compétence artistique. À travers différentes pratiques simples et accessibles, l’objectif est d’apprendre à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à accueillir ses ressentis dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement. Guidés par une Art‑Thérapeute certifiée, les participants bénéficient d’un accompagnement professionnel favorisant détente, expression personnelle et mieux‑être. Ces ateliers offrent un véritable temps pour soi, propice au partage, à la découverte et à la confiance. Les séances se déroulent à la Maison des Loisirs – L’Agora, à Saint‑Pons‑de‑Thomières, un lieu convivial idéal pour vivre une expérience artistique enrichissante et accessible à tous.

Fête des Jardins

Fête, Balades

Ploëzal 22260

Du 25/04/2026 au 26/04/2026

La Fête des Jardins est de retour ! Ce rendez-vous incontournable est l’occasion de faire ses emplettes pour son jardin, son potager ou son balcon, de piocher des idées en prenant le temps de flâner dans le parc couvert de ses couleurs printanières. Mais la Fête des Jardins, c’est bien plus encore ! C’est venir partager un moment en famille ou entre amis, profiter des animations (grands jeux en bois, manège…), des ateliers (fabrication de nichoirs, d’abris, d’objets sonores avec des éléments naturels, …), et des spectacles (spectacle de rue, concert). Le tout dans une ambiance bon enfant qu’on aura toutes et tous plaisir à retrouver ! Différents univers sont mis en place sur le site : espaces d’exposition-vente, espaces ludique et de détente, espace de restauration bio : le public est invité à naviguer au gré de ses envies.

Salon du livre jeunesse

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Munster 68140

Le 21/04/2026

Que vous soyez jeune lecteur, parent, enseignant ou passionné de littérature jeunesse, le Salon du Livre Jeunesse de Munster est LE rendez-vous incontournable pour plonger dans l’univers magique des histoires ! Au programme : - Rencontres avec des auteurs et illustrateurs – Venez échanger avec ceux qui donnent vie aux livres qui font rêver petits et grands. - Ateliers créatifs – Dessin, écriture, fabrication de marque-pages… Laissez libre cours à votre imagination ! - Lectures animées et contes – Des moments enchantés pour les enfants, bercés par la voix des conteurs. - Concours de couverture de livre. Des surprises vous attendent tout au long de la journée ! Espace ludique et coin lecture : Un endroit cosy pour feuilleter des livres et partager un moment de détente en famille. Pourquoi venir ? Une journée conviviale et immersive autour de la littérature jeunesse. Une occasion unique de rencontrer vos auteurs préférés. De belles découvertes pour éveiller la curiosité et l’amour de la lecture chez les enfants.

Atelier de méditation, musique intuitive et aromathérapie

Vie locale

Saint-Thibault 21350

Du 14/03/2026 au 13/06/2026

Itinérance intérieure – Un voyage au cœur de soi Cycle de 4 ateliers liant méditation, musique intuitive et aromathérapie Et si tu t’accordais une pause dans le tourbillon du quotidien ? Un espace pour respirer, t’ancrer, et renouer avec la douceur de ton être. Sous le dôme de l’Écrin de Gaïa à Saint-Thibault, Céline et Thibaut t’invitent à un voyage sensoriel et méditatif, mêlant la musique vivante des sons, la puissance des huiles essentielles, et la présence du souffle. Un cycle pour explorer tes ressources intérieures, apaiser ton mental, et laisser émerger la joie tranquille d’être vivant·e. 4 étapes – 4 portes à ouvrir en toi : La porte de la détente – 14 mars La porte de la présence – 18 avril La porte du ressenti – 30 mai La porte de la ressource – 13 juin Chaque rencontre t’invite à ralentir, écouter, respirer, ressentir, et t’accueillir pleinement. Porté·e par l’énergie du groupe, tu chemineras entre méditations guidées, voyages sonores, pratiques olfactives et moments de partage sincère. Nous avons à cœur de proposer des instants joyeux et relaxants, pour se ressourcer, se relier à soi et savourer la beauté simple du vivant.

Atelier de méditation, musique intuitive et aromathérapie

Musique, Atelier

Saint-Thibault 21350

Du 14/03/2026 au 13/06/2026

Itinérance intérieure – Un voyage au cœur de soi Cycle de 4 ateliers liant méditation, musique intuitive et aromathérapie Et si tu t’accordais une pause dans le tourbillon du quotidien ? Un espace pour respirer, t’ancrer, et renouer avec la douceur de ton être. Sous le dôme de l’Écrin de Gaïa à Saint-Thibault, Céline et Thibaut t’invitent à un voyage sensoriel et méditatif, mêlant la musique vivante des sons, la puissance des huiles essentielles, et la présence du souffle. Un cycle pour explorer tes ressources intérieures, apaiser ton mental, et laisser émerger la joie tranquille d’être vivant·e. 4 étapes – 4 portes à ouvrir en toi : La porte de la détente – 14 mars La porte de la présence – 18 avril La porte du ressenti – 30 mai La porte de la ressource – 13 juin Chaque rencontre t’invite à ralentir, écouter, respirer, ressentir, et t’accueillir pleinement. Porté·e par l’énergie du groupe, tu chemineras entre méditations guidées, voyages sonores, pratiques olfactives et moments de partage sincère. Nous avons à cœur de proposer des instants joyeux et relaxants, pour se ressourcer, se relier à soi et savourer la beauté simple du vivant.

Programme des activités du Centre Social Romain Rolland de janvier à mars 2026

Science et technique

Montbard 21500

Du 01/01/2026 au 31/03/2026

Tout au long des mois de janvier, février et mars 2026, le Centre Social Romain Rolland de Montbard vous propose une programmation riche en activités, ateliers et animations pour tous les âges. Que vous soyez en quête de découvertes, de détente, de créativité ou de rencontres, il y en aura pour tous les goûts !

Programme des activités du Centre Social Romain Rolland de janvier à mars 2026

Atelier

Montbard 21500

Du 01/01/2026 au 31/03/2026

Tout au long des mois de janvier, février et mars 2026, le Centre Social Romain Rolland de Montbard vous propose une programmation riche en activités, ateliers et animations pour tous les âges. Que vous soyez en quête de découvertes, de détente, de créativité ou de rencontres, il y en aura pour tous les goûts !

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 16/04/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

Atelier de sophrologie

Atelier, Conférence - Débat

Monflanquin 47150

Le 16/04/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

ATELIERS DE SOPHROLOGIE

Exposition, Atelier

Teyran 34820

Du 04/10/2025 au 11/04/2026

Ateliers mensuels animés par Séverine pour se reconnecter à soi à travers les 5 sens, alliant sophrologie, méditation et exploration sensorielle pour vivre un moment de détente, d’écoute et de pleine conscience.